Роберт Паттінсон відверто розповів про дієти, які ледь не призвели до розладів харчової поведінки

Роберт Паттінсон про дієти, які ледь не призвели до великих проблем зі здоров'ям
Англійський актор Роберт Паттінсон

Заради бажаної ролі знаменитості готові майже на все. Часто режисери вимагають схуднути чи навпаки набрати вагу для зйомок. Англійський актор Роберт Паттінсон поділився досвідом сидіння на дієтах. 

Про це 36-річна кінозірка розповів виданню Evening Standard Magazine.

Деталі 

За словами Паттінсона, він перепробував безліч різних дієт через тиск, який відчував з боку кіноіндустрії. Зірки саги "Сутінки" розумів, як важливо залишатися у формі, і в прагненні досягти потрібної ваги вдавався до найбожевільніших режимів харчування.

"Все, що тільки може спасти вам на думку, я випробував на собі", — розповів Паттінсон.

Так, якось кіноактор протягом двох тижнів не їв нічого, крім вареної картоплі та рожевої гімалайської солі. Пробував Паттінсон і кето дієту. Це такий вид харчування, при якому споживається їжа, багата на білки і жири, при цьому кількість вуглеводів зменшується до 50 грамів на день. Для розуміння, це приблизно чотири скибочки хліба. Її використовують вже багато тисячоліть. Але відновив її лише нещодавно американський доктор Роберт Аткінс для лікування епілепсії.

Паттінсон вирішив, що ця дієта дозволить йому харчуватися одними ковбасними нарізками та сиром. Але, жартома актор зазначив, що він не врахував, що йому доведеться відмовитися від улюбленого пива. 

Паттінсон зізнався, що, захопившись дієтами, він зрозумів, яку небезпеку вони несуть. Адже, почавши одного разу контролювати все, що ти їси, легко заробити розлад харчової поведінки, що мало не сталося з ним.

"Неймовірно легко ступити на цей шлях. Навіть якщо ти просто стежиш за споживанням калорій, це надзвичайно затягує, і ти не розумієш, наскільки це підступно, доки не стає занадто пізно", — підсумував англійський актор.

Нагадаємо, раніше ми писали, що Роберт Паттінсон уперше за чотири роки вийшов на світський захід зі своєю дівчиною.

Актуальне по темі

Благодійний фонд 'Майбутнє для України'
Children Hub

Children Hub — безпечний простір для адаптації українських дітей-переселенців у країнах ЄС

Понад тисяча дітей віком від 3 до 15 років щомісяця відвідує безкоштовні заняття у Варшаві

Допомогти розвивати CHILDREN HUB