Женщина похудела на 45 кг, отказавшись от трех продуктов

Американка Лиза Лаурион из Портленда (Мэн), сбросила 45 килограммов за год, просто отказавшись от употребления трех продуктов. Она исключила из своего рациона сахар, муку и сливки для кофе.

Об этом сообщает Today. По данным журналистов, в медицинском центре, где помогали Лизе, ее прозвали "королевой похудения".

Сама же Лаурион благодарит за чудесные изменения своих родственников, которые ее поддерживали, и... кухонные весы, на которых американка взвешивала еду.

62-летняя американка призналась, что всегда любила вкусно поесть, а также привыкла "заедать" любой стресс сладостями. При росте 160 сантиметров она быстро достигла веса в 117 килограммов. Она несколько раз пыталась побороть лишний вес и даже обращалась к диетологам - но каждый раз безрезультатно.

В 2019 году сын Лаурион собирался жениться и Лиза твердо решила - на свадьбе она появится стройной и худой. Тогда она обратилась за помощью в медицинский центр, где для нее разработали подробный рацион, главной деталью которого было трехразовое питание:

• йогурт, фрукты и овсянка - на завтрак;
• белок (рыба или отваренное мясо) и овощи - на обед;
• белок, рис или картофель с овощным салатом - на ужин.

Кроме того, Лаурион занялась и спортом. Каждый день она проходила 10 000 шагов.

Полезная информация о похудении

• 26-летняя официантка из Ливерпуля Эм Дже и значительно потеряла вес за 13 месяцев. Для этого ей пришлось отказаться от сахара.
• Mcdonald's-самая известная в мире сеть ресторанов быстрого питания. Все мы любим иногда перекусить бургером или діпсами, но что же будет с телом, если каждый день есть фаст-фуд?
• Еще в 2020 году австралийская актриса, стендап-комедиантка Ребел Уилсон была обладательницей очень пышных форм. Но при всей ее красоте, такие параметры девушке визуально только добавляли возраст, поэтому звезда решилась на один простой, но очень кардинальный шаг.