Жінка схудла на 45 кг, відмовившись від трьох продуктів

Американка Ліза Лауріон з Портленда (Мен), скинула 45 кілограмів за рік, просто відмовившись від вживання трьох продуктів. Вона виключила зі свого раціону цукор, борошно і вершки для кави.

Про це повідомляє Today. За даними журналістів, в медичному центрі, де допомагали Лізі, її прозвали "королевою схуднення".

Сама ж Лауріон дякує за такі зміни своїм родичам, які її підтримували, і... кухонним вагам, на яких американка зважувала їжу.

62-річна американка зізналася, що завжди любила смачно поїсти, а також звикла "заїдати" будь-який стрес солодощами. При зрості 160 сантиметрів вона швидко досягла ваги в 117 кілограмів. Вона кілька разів намагалася побороти зайву вагу і навіть зверталася до дієтологів - але кожен раз безрезультатно.

У 2019 році син Лауріон збирався одружитися і Ліза твердо вирішила - на весіллі вона з'явиться стрункою і худою. Тоді вона звернулася за допомогою в медичний центр, де для неї розробили докладний раціон, головною деталлю якого було триразове харчування:

• йогурт, фрукти і вівсянка - на сніданок;
• білок (риба або відварене м'ясо) і овочі - на обід;
• білок, рис або картопля з овочевим салатом - на вечерю.

Крім того, Лауріон зайнялася і спортом. Кожен день вона проходила 10 000 кроків.

Корисна інформація про схуднення

• 26-річна офіціантка з Ліверпуля Ем Дже значно втратила вагу за 13 місяців. Для цього їй довелося відмовитися від цукру.
• Mcdonald's - найвідоміша в світі мережа ресторанів швидкого харчування. Всі ми любимо іноді перекусити бургером або діпсами, але що ж буде з тілом, якщо кожен день їсти фаст-фуд?
• Ще в 2020 році австралійська актриса, стендап-комедіантка Ребел Вілсон була володаркою дуже пишних форм. Але при всій її красі, такі параметри дівчині візуально тільки додавали вік, тому зірка зважилася на один простий, але дуже кардинальний крок.