Зіркові схуднення після пологів: селебріті поділилися дієвими секретами. Фото

Безліч новоспечених мам, котрі лише народили малюка, переймаються стосовно зайвої ваги, яку вони набрали під час вагітності. Селебріті - не виняток, адже вони також після пологів усілякими способами намагаються скинути кілька зайвих кілограмів.

Новини.LIVE розповідає про зіркових мам, яким вдалося швидко повернутися у форму після пологів.

Юлія Бойко

Відома піарниця, бізнесвумен та дружина українського ведучого Анатолія Анатоліча Юлія Бойко, відома також як Юла, нещодавно народила сина. Це третя дитина у зіркової пари, вони мають ще двох прекрасних донечок. 

Так, вона похизувалася фото своєї фігури за 2 тижні після народження сина, підкресливши, що вже повернулась у форму. Юла зізналася, що займатиметься спортом, аби повністю повернутися до фігури до пологів. Також додала, що скоро планує повернутися до роботи. Допомагати з малюком їй будуть всі – Юлія не проти приймати допомогу від найближчих, зокрема своєї мами.

Катерина Реп’яхова

Дружина і концертний директор Віктора Павлика Катерина Реп’яхова, котра у червні народила первістка, продемонструвала фігуру через 2 місяці після пологів. Вона опублікувала яскраві знімки у купальнику.

На знімках Катерина позує у басейні з виглядом на гори у цілісному купальнику, релаксуючи у воді. Щодо "рецепту" схуднення - Катерина не поділилась із фоловерами своєю історією.

Анастасія Приходько

Українська співачка, матір трьох дітей Анастасія Приходько зізналася, завдяки якій системі харчування їй вдалося схуднути аж на 20 кілограмів.

“Не буду вам брехати, ніяких особливих дієт не притримувалась. Це все “дієта” для грудного вигодовування - їм усе варене чи приготоване на пару. Харчуватися потрібно по спеціальному графіку, по годинам. Так, щоб в організм потрапляли усі необхідні мікроелементи. Я так втомилася від цього, адже пішов 4-й місяць, а я продовжую харчуватися по цим табличкам. Але як результат - кілограми зникають самі собою”, - розповіла Приходько.

Вона також додала, що не займається спортом, мовляв, це не для неї.

Ані Лорак

Співачка поділилася, що під час вагітності вона набрала близько 20 кілограмів. Змінювати свій раціон та повертатися у попередню форму Лорак розпочала після того, як завершила грудне вигодовування. Спершу вона спробувала кілька популярних методів схуднення, на кшталт монодієти, котра обіцяє швидкий результат. Однак, все ж вона виробила свою власну систему харчування, дотримуючись якої і скинула зайві кілограми. 

З раціону співачки щезли борошняні вироби, смажена їжа, солодощі та газовані солодкі напої. Не забувала вона й про фізичне навантаження. 

Дієві поради дієтолога 

• Людям, які прокидаються вранці, аби залишатися здоровими треба дотримуватися кількох правил. Дієтолог Анна Білоусова розповіла, що після пробудження не можна не вживати на голодний шлунок газовані напої, особливо, солодкі.

• Дієтолог Марія Іващенко розповіла про переваги та недоліки білкової дієти. Вона, зокрема, вважається досить поширеною серед популярних зірок, які намагаються слідкувати за своїм здоров'ям та красою. 

Більше оперативних новин шукайте в Telegram та Viber Новини.LIVE.