Каменських поділилась лайфхаками про баланс в житті

Співачка Настя Каменських (NK) часто ділиться лайфхаками зі своїми підписниками. Лише за Instagram дружини репера Потапа стежать понад 5 млн фолловерів. Цього разу зіркова уродженка Києва назвала п’ять правил, як вона дотримується балансу у житті. 

Відповідна публікація з’явилась в соцмережах Каменських.

Настя Каменських про баланс в житті

Артистка зазначила, що сучасний світ подарував людству доступ до безмежної інформації. Але водночас занурив у постійний інформаційний шум, що виснажує емоційно. 

"У таких умовах турбота про себе та свій емоційний стан стає як ніколи важливою. Емоційно зрілі люди легше справляються з викликами, будують гармонійні стосунки й знаходять баланс у житті. Це не дар, а навичка, яку варто розвивати", — зазначила Настя. 

Аби тримати баланс у житті, 37-річна артистка намагається слідувати п'ятьом простим правилам. А саме:

• прислухатись до себе;
• робити паузу перед прийняттям рішення;
• приймати зворотній зв’язок;
• практикувати емпатію;
• вчитись прощати.

Каменських зазначила, що це щоденна робота над собою. Але результат у вигляді гармонії, що наповнює зсередини, того вартий.

Нагадаємо, раніше ми писали, що Потап відповів на хейт у коментарях Насті Каменських. Також ми розповідали, що репер Позитив розкритикував іспаномовні пісні Каменських.