Звезда "Друзей" поделилась упражнениями для стройной фигуры

Актриса Дженнифер Энистон в свои 55 лет выглядит просто потрясающе. Секрет идеальной фигуры звезды в особой программе тренировок.

Об этом пишет The Sun.

Тренировки Дженнифер Энистон

Актриса опровергает популярное мнение, что без боли нельзя достичь крутого результата в тренажерном зале. Звезда издевалась над собой интенсивными тренировками, пока не нашла для себя идеальный вариант. Сейчас звезда создала собственный спортивный бренд Pvolve, в рамках которого делится своими упражнениями.

"Вы должны делать 45 минут кардио, затем выполнять упражнения на полу и только после этого работать с весами", — рассказала актриса.

Кроме специальных тренировок, Энистон старается поддерживать высокую физическую активность в течение дня. Звезда также занимается пилатесом и бегом.

Ранее Наталка Денисенко и Елена Светлицкая светили фигурами на отдыхе в Карпатах.

Также мы писали, что жена Владимира Остапчука показалась в нижнем белье спустя месяц после родов.