Зірка "Друзів" поділилась вправами для стрункої фігури

Акторка Дженніфер Еністон у свої 55 років має просто неперевершений вигляд. Секрет ідеальної фігури зірки в особливій програмі тренувань.

Про це пише The Sun.

Тренування Дженніфер Еністон

Акторка спростовує популярну думку про те, що без болю не можна досягти крутого результату у тренажерному залі. Зірка знущалась над собою інтенсивними тренуваннями, допоки не знайшла для себе ідеальний варіант. Нині зірка створила власний спортивний бренд Pvolve, в рамках якого ділиться своїми вправами.

"Ви повинні робити 45 хвилин кардіо, потім виконувати вправи на підлозі і лише після цього працювати з вагами", — розповіла акторка.

Окрім спеціальних тренувань, Еністон намагається підтримувати високу фізичну активність протягом дня. Зірка також займається пілатесом і бігом.

Раніше Наталка Денисенко та Олена Світлицька посвітили фігурами на відпочинку в Карпатах.

Також ми писали, що дружина Володимира Остапчука показалася у спідньому через місяць після пологів.