Лед и бег — Руслана раскрыла свои секреты стройности
Поделиться
Украинская певица Руслана Лыжичко рассказала о своих секретах, которые позволяют ей держать себя в форме и укреплять здоровье. Звезда регулярно обливается холодной водой и пляшет.
Об этом она рассказала в интервью Славе Демину.
Руслана о процедурах для здоровья
Артистка призналась, что спасается от негатива с помощью холодной воды. Руслана обливается ею три раза в день.
51-летняя певица заботится о своей физической форме и регулярно занимается спортом. Ее утро начинается с растираний и массажей. Затем звезда заваривает себе чай с пыльцой пчел и выходит на улицу обливаться холодной водой или обтираться снегом.
"Я сейчас захожу босиком в свой маленький бассейн, где есть лед и температура воды +6, выдерживаю там 10 минут. Зимой я бегаю. Оббегаю лес, 20 километров, обливаюсь снова и иду танцевать. Беру гантели по 2 кило и пою и танцую часика 2. После этого я финально обливаюсь", — поделилась исполнительница и призналась, что ее муж Александр не понимает ее образ жизни.
Руслана добавила, что выполняет все эти процедуры каждый день, и у нее это занимает 5-6 часов в сутки.
Напомним, Руслана рассказала о выкидыше во время беременности. Также певица призналась, почему пожалела об увеличении губ.
Читайте Новини.LIVE!
