Ксения Мишина раскрыла секрет, зачем практикует голодание
Поделиться
Актриса Ксения Мишина поделилась с поклонниками своими секретами для идеального внешнего вида. Звезда уже длительное время практикует голодание, поэтому рассказала, как именно оно влияет на ее организм.
Подробностями знаменитость поделилась в Instagram.
Ксения Мишина рассказала, зачем голодает
Звезда "Крепостной" ответила на вопросы своих подписчиков относительно того, как держит свое тело в форме. Как поделилась актриса, раз в неделю она устраивает голодовку - в этот день она не употребляет ничего, кроме обычной воды.
"День голода у меня раз в неделю. Чтобы организм продолжал корректно работать без сбоев, это должно быть на постоянной основе, без смены дня. Например, у меня каждое воскресенье. Сначала, конечно, тяжело, но потом не замечаешь, мне все равно, ест кто-то рядом или нет, я понимаю, для чего я это делаю", — рассказала Мишина.
По словам Ксении, такая жесткая диета нужна ей не только для того, чтобы не набирать лишние килограммы, но и для поддержания здоровья всего организма.
"Голодание не для похудения. Голодание улучшает ясность мыслей и дает ощущение энергии и сосредоточенности. Я очень люблю наблюдать за организмом в этот день, потому что много интересных процессов и внутренних осознаний", — поделилась актриса.
Ранее Ксения Мишина продемонстрировала свою фигуру в купальнике во время отдыха на острове.
Также мы писали, что звезда "Крепостной" объяснила, почему прекратила сотрудничество с известным телеканалом.
Читайте Новини.LIVE!
